Jornal de виктор дробыш, 28 mar 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019

95 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 março 2019:

4807 kcal

Gord: 98,26g | Prot: 125,22g | Carbs: 858,36g. Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Barilla Паста. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Кукусики Орешки со Сгущенкой , Чай с Сахаром. mais...

2497 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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