Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Gord: 0,24g | Prot: 3,57g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Mate Amargo, Café. Almoço: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua). Jantar: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua). Lanches/Outros: Mate Amargo. mais...
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5210 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 40 minutos, Abdominal - 2 horas e 19 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 1 hora e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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