Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 61,72g | Prot: 141,49g | Carbs: 166,60g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 1,5%. Almoço: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Jantar: МКС Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
После нового года никак не могла встать на путь истинный, но теперь я а строю и опять на подсчёте калорий 🥰
28 mar 19 por membro: Julia26region
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|