Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 74,88g | Prot: 125,02g | Carbs: 239,42g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб Черный, Магнит Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Брокколи на Пару. Almoço: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи. Jantar: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Махеевъ Горчица, Сметана 15%, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Шпроты, Слобода Майонез, Батон, Лента Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Батон, Яшкино Пряники Мятные, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|