Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 88,70g | Carbs: 189,66g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Свиные Фрикадельки, Гороховый Суп. Jantar: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Lanches/Outros: Ферма Кефир 2,5%, Чай, Roshen Печиво, Мандарины, Сильпо Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JulianaSys
|