Jornal de qiqi19, 28 mar 19

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yeah.... ga sia2 olah raga 12hari.... tetep makan nasi dengan tema2nya hanya porsi dikurangi sedikit2....

74 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 26 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 2,7 kg por Semana

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Comentários

12hari turun 5kg? makan apa aja kak?

28 mar 19 por membro: yanti206

bagi tips dong kak

28 mar 19 por membro: shintadeviana

Makannya biasa cuma porsinya dikurangi dikit.... yg luar biasa olahraganya dari hari pertama 20m tambah terus sampe hari ke12 50m... langsung drop.... sakit....😓😓😓

31 mar 19 por membro: qiqi19


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