Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 51,98g | Carbs: 240,14g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Vom Land Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Chicoree. Lanches/Outros: Nutella B-Ready, Duplo White, Äpfel. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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