Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 204,13g | Carbs: 170,03g.
Café da Manhã: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almoço: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light. Lanches/Outros: Mandorle, Tè Pre-Zuccherato, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 31 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Samsung Health - 8 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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