Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 123,38g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Котлеты из Индейки на Пару, Националь Булгур. Jantar: Приготовленная Морковь, Maggi Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мандарины, Ironman Isolate Bar, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhurravleva0702
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