|
好久沒來報到了🐷
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 72,37g | Prot: 96,01g | Carbs: 82,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 高麗菜, 吐司, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almoço: 7-11 和風醬, 洋蔥, 萬家香 香菇素蠔油, 中華 板豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋. Jantar: 葡萄, 蘿蔔湯, 黑橋牌 香腸, 炒菠菜, 烤豬肩膀肉, 萬歲牌 杏仁小魚. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariah6166
|