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F: 20,1
H: 57,8
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59,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 16,23g | Prot: 68,72g | Carbs: 150,85g.
Almoço: Lebkuchen, Rotkohl, Rindergulasch, Kartoffel Knödel. Jantar: Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenbrust Fleisch, Kloßteig. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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