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Ich habe 200 g abgenommen. Supi. Besser als gar nichts. Ich habe gedacht das ich heute einen Stillstand habe.👍🏻😊🍀
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91 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 56,40g | Carbs: 88,81g.
Café da Manhã: Äpfel, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Graubrot, Lätta Margarine. Almoço: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Jantar: Gurke (mit Schale), Homann Quark & Gurke Brotaufstrich, Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Eiweißshake. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
gassirunde - 1 hora e 14 minutos, Jardinagem - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, das ist doch prima, einen schönen Tag für Dich 🤗☀️🍀
28 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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28 mar 19 por membro: calpe2012
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29 mar 19 por membro: Büffetsau
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Vielen lieben Dank. Ihr seid alle super. Danke das ihr mich so unterstützt. Liebe sonnige Grüße an euch alle und ein schönes Wochenende wünsche ich euch auch.
29 mar 19 por membro: rena39
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Histórico de Peso de rena39
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