Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 94,29g | Prot: 105,14g | Carbs: 230,31g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Желтая, Арахис, Чернослив, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Творожная запеканка "шарлотка" с грушей. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Jantar: Арахис, Суп-Пюре из Тыквы, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яичный Омлет, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lanches/Outros: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|