Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 86,56g | Carbs: 202,72g.
Almoço: Chocolate Puddings, Cauliflower Cheese, Mashed Potato, Gammon Joint. Jantar: Ham Salad Sandwich. Lanches/Outros: Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Crisps, Milk Chocolate, Gin, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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1956 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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