Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 43,97g | Prot: 58,54g | Carbs: 162,67g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Котлета Домашняя, Кетчуп, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|