Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 63,10g | Carbs: 73,67g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hortifruti Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tapioca. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate , Banana Prata, Banana Prata. mais...
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366 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vania livani
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