Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 71,50g | Prot: 92,28g | Carbs: 280,50g.
Café da Manhã: 義美 亞麻仁油, 金潤益 亞麻仁籽粉, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Almoço: 燙青菜, 雞胸肉, 豆皮, 白飯. Jantar: A菜, 咖哩飯, 煎蛋, 白飯. Lanches/Outros: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 愛之味 麥仔茶, 萬歲牌 堅果, 香蕉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkoo777
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