Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 45,68g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Copra Açúcar de Coco, Abacate, Homemade Mel, Quaker Aveia em Flocos, Blue Diamond Almond Breeze. Almoço: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Pimentão Vermelho, Natural Salads Couve Manteiga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Quaker Frutas com Aveia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisbrana
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