Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 24,13g | Prot: 52,38g | Carbs: 157,96g.
Café da Manhã: Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гуляш из Говядины. mais...
|
|
2226 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leraaa_nn
|