Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Gord: 149,49g | Prot: 126,72g | Carbs: 140,65g.
Café da Manhã: Кофе со сливками, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Помидоры, Грудка Индейки. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Jantar: Клементины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|