Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 44,14g | Prot: 77,26g | Carbs: 183,62g.
Café da Manhã: Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки, Rimi Krūmmellenes, Herkuless Pārslas Ar Sēklam, Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Яйцо, Hortex Stir-Fry Vegetables With Italian Seasoning. Jantar: Cordoba Olīveļļa, Rimi Provansas Salati, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Банан, Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Кофе с Молоком, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rozentaljka
|