Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 85,38g | Carbs: 212,91g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Леовит Стевия, Кофе, Пирог из Лаваша с Сыром и Грибами . Almoço: Куриные Котлеты с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Global Village Корнишоны Маринованные. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Куриные Котлеты с Овощами, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан, Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Чай, Пирог из Лаваша с Сыром и Грибами , Вода (1 Стакан). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|