Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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44,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 31,05g | Carbs: 128,93g.
Café da Manhã: Frischkäse, Erdbeeren, Lidl Mehrkornbrötchen. Almoço: Rucola , Edeka Feta, Zimt Zucker, Eierpfannkuchen, Eierpfannkuchen. Jantar: Erdbeeren, Alnatura Gemüsebrühe, Eierpfannkuchen. Lanches/Outros: Muffin, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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