Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 94,95g | Prot: 86,93g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Каша овсяная, Лента Семга Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Мёд, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь. Almoço: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ленивые голубцы. Jantar: Ягоды, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Семга на Гриле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|