Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 95,79g | Prot: 185,72g | Carbs: 123,60g.
Café da Manhã: Milky Way Crispy Rolls, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Edeka Knoblauchbutter, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gekochtes Ei, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Himbeeren. Almoço: Kinder Schokolade, LC Hühnerfrikassee ohne Blumenkohl Reis. Jantar: Baileys Baileys Irish Cream, Ostsee Fisch Sprotten, McCain 123 Frites, Gourmet Fruits de Mer Riesen-Garnelen Black Tiger - Bio, Frittierter Calamari, Pangasiusfilet. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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