Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 86,21g | Carbs: 244,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Vom Land Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Kölln Haferkleie Fleks, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Arla Skyr Honig. Lanches/Outros: KitKat Mini, Duplo White, Äpfel. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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