Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 49,97g | Prot: 158,27g | Carbs: 264,04g.
Almoço: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Творог 5%, Сахар. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|