Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 153,46g | Carbs: 232,74g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Лесные Угодья Мёд Липовый. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Каждый День Мед Гречишный, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка. mais...
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3425 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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