Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 72,80g | Carbs: 95,20g.
Café da Manhã: Самойловские Сладости Зефир, Первый Хлебокомбинат Старорусский Батон, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|