Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 59,52g | Prot: 76,44g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Мазик из Аквафабы, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Аквафаба, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Almoço: Приготовленный Лук, Помидоры, Пятерочка Шампиньоны, Ярмарка Нут Вареный, Пастилушка Пастила без Сахара , Рондапродукт Лапша Полба. Jantar: Фалафель , Кабачок, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Кокосовое Желе на Агар-Агаре. Lanches/Outros: Кофе Латте, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cybermass Vegan Protein , Hortex Вишня без Косточки Замороженная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snake-93
|