Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 92,31g | Prot: 93,99g | Carbs: 171,33g.
Café da Manhã: Бисквит, Семга Слабосоленая, Оладьи, Сосиска, Омлет с Молоком. Almoço: Песочное Печенье, Томатный Сок, Картофельный Салат, Груша, Кофе Хауз Фетучини с Семгой. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|