Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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116,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 42,30g | Carbs: 135,63g.
Café da Manhã: Simbat Çiğ İç Fındık, Şekersiz Çay, Portakal, Uno Kepekli Grissini, Simbat Kabak Çekirdeği. Almoço: Doğal Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Ekler, Banvit Piliç Nuget, Kuru Kayısı, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. Jantar: Yoğurt Çorbası. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilicaslan60
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