Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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108,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 166,72g | Prot: 107,71g | Carbs: 34,91g.
Café da Manhã: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Jantar: G Hughes Sugar Free Ketchup, Ground Pork, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Lanches/Outros: Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Pecan Halves, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Heavy day at the gym and this is the result. Body doesn't seem to want to go below 230
26 mar 19 por membro: Athensgym
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Histórico de Peso de Athensgym
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