Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 87,87g | Carbs: 73,96g.
Café da Manhã: Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Cafezinho. Almoço: Vapza Carne em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Liv Up Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Banana Prata. mais...
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378 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vania livani
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