Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 59,87g | Prot: 83,84g | Carbs: 191,45g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Almoço: Коркунов Конфета, Лечо, Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Чернослив, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Достаевский Греческий Салат, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|