|
Что за..🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️не хочу думать, что 1500 кк моя поддержка..
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 74,47g | Prot: 100,67g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Дымов Ветчина с Окороком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо (Целое). Almoço: Sen Soy Соус Терияки, Клубника, Фруктово-Ореховая Смесь, Bonduelle Кукуруза, Окей Манго, Солнечная Фазенда Руккола, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Ячневая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|