Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 82,88g | Carbs: 55,77g.
Café da Manhã: Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Almoço: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе. Jantar: Бутерброд с Красной Рыбой, Перекресток Сельдь под Шубой, Карат Творог Зерненый 4%. Lanches/Outros: Чай. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|