Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 79,39g | Prot: 95,49g | Carbs: 266,66g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Kokosnuss Drink, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Natreen Erdbeer Konfitüre, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almoço: Landvogt Frischei-Nudeln, REWE Feine Welt Elsässer Nester, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne. Jantar: Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Gekochtes Ei, Weinschorle. Lanches/Outros: Milfina Butter, Alpenmark Emmentaler, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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