Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 75,33g | Prot: 92,58g | Carbs: 141,32g.
Café da Manhã: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 0,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Сильпо Булочка Гречневая. Jantar: Сладкий Красный Перец, Киевхлеб Лаваш Персидский, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Lanches/Outros: Грейпфрут, Чай, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лаваш, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sheveva
|