Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 87,62g | Carbs: 169,90g.
Almoço: Auchan Huile de Noix, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oignons, Champignons, Lidl Parmesan, Polenta Cuite ou Bouillie, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel. Jantar: Bonne Maman Confiture de Lait, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Heinz Sauce Curry Mango, Miel, Lidl Yaourt Nature, Blanc de Poulet, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Tomates Cerises, Polenta Cuite ou Bouillie. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Et bien voilà ! Fastoche pour les 85kg le 4 avril ! <3 Trop contente pour toi ma belle <3 Bravo ! Tu vas le faire ! Continue comme ça <3
26 mar 19 por membro: Kalade
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Histórico de Peso de Ninadi58
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