Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2012
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113,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Gord: 126,99g | Prot: 52,10g | Carbs: 434,00g.
Café da Manhã: Каша Пшенная. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирог с Капустой, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Сладкие Шоколадные Конфеты, Трончетто (Мини-Рулет с Натуральными Лесными Ягодами). mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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