Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 55,76g | Carbs: 200,98g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Kiwi, Erdbeeren, Birnen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Huttwiler Fitnessbrötchen. Almoço: Olivenöl, REWE Gnocchi, Combino Suppennudeln, Rindfleisch, Lauch, Sellerie, Möhren, Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Jantar: Beste Ernte Ajvar Scharf, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke. Lanches/Outros: Farmer Cashewkerne, Frische Brise Orangenlimonade. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 52 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bana35
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