|
🙄
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 36,58g | Prot: 64,27g | Carbs: 170,08g.
Café da Manhã: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Mandeln, Alpro Kokosmilch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio. Jantar: Alpro Kokosmilch, All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel, Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kleene2309
|