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飲水和睡眠都增加了，就降了👌
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 31,92g | Prot: 92,10g | Carbs: 174,15g.
Café da Manhã: 全麥（100％）麵包, 煮熟的雞蛋白, 杏果醬, 富士蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸. Almoço: 蓮藕, 紅蘿蔔, 白飯, 魚餅, 全家 黃金魚豆腐, 煎蛋, 香菇, 烤魚. Jantar: 好菇道 菇類, 卜蜂 輕食沙拉胸, 皇帝豆, 白飯, 藜麥, 炒青菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味核桃, 義美 全脂鮮乳, 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 荔枝紅茶慕斯蛋糕, 乖乖 奶油椰子. mais...
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322 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 19 por membro: 莊仕優
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26 mar 19 por membro: 神蠱溫皇
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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