Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 55,29g | Carbs: 157,78g.
Café da Manhã: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jeruk Nipis, Morin Selai Kacang. Almoço: ABC Saus Sambal, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Jamur Tiram. Jantar: Jamur Tiram, Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Risoles, Nanas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de citra astina
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