Jornal de CAHYA OLIVERS94, 26 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 22,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

764 kcal Gord: 14,36g | Prot: 45,42g | Carbs: 125,08g.   Café da Manhã: Buah Naga, Putih Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Bacem, Kubis, Tomat, Wortel, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Salak, Pisang. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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