Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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102,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 41,30g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Mate Amargo, Café. Almoço: Mate Amargo, Express Galletitas Clásicas, Ser Galletitas Crackers, Milanesa de Berenjena. Jantar: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Dia Medallones de Pollo, Mate. mais...
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3767 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 23 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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