Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 125,77g | Carbs: 175,76g.
Café da Manhã: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Каждый День Сыр Брынза, Сушеный Инжир, Плоская Кукурузная Лепешка, Финик, Говядина Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Чабан Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _womenpm_
|