Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Gord: 47,89g | Prot: 42,77g | Carbs: 31,09g.
Café da Manhã: Fresh Express Salad 50/50 Mix, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Glory Foods Kale Greens. Almoço: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Spinach, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Cardio Dance - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astraea82
|