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25 mar 19
Jornal de bomee88, 25 mar 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
66,8 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 março 2019:
515 kcal
Gord: 10,53g | Prot: 28,00g | Carbs: 79,06g.
Café da Manhã:
잡곡밥, 메추리알장조림.
Almoço:
CJ 알래스카연어 고추연어.
Jantar:
매일 셀렉스.
mais...
721 kcal
Exercício:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana
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